Jablečné polyfenoly a metabolismus tuků
Podíl
Zavedení
Obezita a nadměrný tělesný tuk patří mezi největší zdravotní problémy naší doby. Zatímco životní styl a výživa hrají nejdůležitější roli, přírodní sloučeniny, jako jsou jablečné polyfenoly, prokázaly slibné účinky při podpoře metabolismu tuků a snižování škodlivého viscerálního tuku.
Jak jablečné polyfenoly působí na tuk
-
Podpora odbourávání tuků (lipolýza)
Jablečné polyfenoly stimulují přirozený proces těla, kdy se uvolňuje uložený tuk na využitelnou energii. Tento proces, nazývaný lipolýza , pomáhá snižovat celkové hromadění tuku. -
Snížení tvorby mastných kyselin
Některé polyfenoly, jako jsou proanthokyanidiny , mohou zpomalovat tvorbu mastných kyselin – stavebních kamenů tukové tkáně. To ztěžuje tělu ukládání přebytečného tuku. -
Zaměření na viscerální tuk
Viscerální tuk je tuk, který obklopuje vaše vnitřní orgány, a je škodlivější než podkožní (podkožní) tuk. Studie naznačují, že jablečné polyfenoly mohou pomoci snížit viscerální tuk, což přispívá ke zdravějšímu složení těla a snižuje riziko metabolických poruch.
Vědecké důkazy
Tyto účinky potvrdilo několik studií:
- Studie na zvířatech ukázaly, že jablečné polyfenoly snižují jak tělesnou hmotnost, tak viscerální tuk.
- Studie na lidech prokázaly zlepšení v rozložení tuku a snížení obvodu pasu po pravidelném doplňování.
- Zejména proanthokyanidiny byly spojovány s lepším metabolismem lipidů a sníženým ukládáním tuků.
Kde najít jablečné polyfenoly
- Přirozeně se vyskytuje v jablkách (zejména ve slupce).
- Extrahováno a koncentrováno do doplňků stravy pro spolehlivější a účinnější denní příjem.
Praktické využití
Pravidelný příjem doplňků stravy s jablečnými polyfenoly může být obzvláště prospěšný pro lidi, kteří chtějí:
- Podpora metabolismu tuků
- Snižte viscerální tuk
- Zlepšete složení těla přirozenou cestou
Doplňky stravy samozřejmě fungují nejlépe v kombinaci s vyváženou stravou a pravidelným cvičením.
Závěr
Jablečné polyfenoly nejsou „zázračnou pilulkou“, ale věda ukazuje, že mohou hrát významnou roli v podpoře zdravého metabolismu tuků. Rozkladem tuků, snížením tvorby mastných kyselin a cílením na viscerální tuk vám tyto sloučeniny mohou pomoci dosáhnout štíhlejšího a zdravějšího těla.
Malvolife byl vyvinut s cílem poskytnout standardizovaný, koncentrovaný zdroj těchto silných jablečných polyfenolů – a tak vám umožní snadný způsob, jak zařadit jejich přínosy do vaší každodenní rutiny.